Die Grapefruit-Diät oder Kohlsuppe-Diät helfen Fett zu verbrennen.
Trotz die Gerüchte über bestimmte Nahrungsmittelhilfe für den Verlust,oder Brennen des Fettes durch diese bestimmten Mono-Diäten gibt es keinen dokumentierten Beweis, dass tatsachlich so wirken kann
Wenn jemand Gewicht verliert, weil nur Kohlsuppe oder Grapefruits isst,hat sicherlich die gesamte Kalorienzufuhr reduziert.Deswegen kann sich Abnahme nicht wegen die Aktion bzw. des Grapefruits aber weil nicht ausreichend isst!!
Das Problem ist, dass solche Diäten nicht Lange dauerhafte sein können.Sogar beim Lange “ziehen” solche Diäten es kann gefährlich für die Gesundheit sein ,wegen Avitaminosen ,nicht ausreichenden Fetten , Eiweiß und in allgemein mangelnde Ernährung
Fazit: Halten Sie das Gewicht muss durch geeignete Essverhalten(Vielfalt von Obst und Gemüse, häufige kleine Mahlzeiten,"gesunde" Gewohnheiten, Programmierung) bei Ihre Abnehmen Diäten.Allerdings sie möchten Gewicht zum Verlieren nicht krank werden!
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