Hitze und exsikkose verursachen mehr Migräneanfallen , Losung? viel Wasser trinken

Wasser gegen Migräne

Die Hitze und steilen Anstieg der Umgebungstemperatur oft vorausgehen Migräneanfallen bei Menschen mit chronischen Kopfschmerzen.
Eine große Studie in der Fachzeitschrift «Neurology» veröffentlicht wurden, zeigten, dass das Risiko für Migräne um fast 8% mit jedem Anstieg von einem halben Grad von der Umgebungstemperatur erhöht.
Ein einfacher Schritt, um das Risiko zu reduzieren, ist zu gewährleisten, ist man gut mit Flüssigkeit versorgt, der Zeitung "New York Times." Dehydration verringert das Blutvolumen, sagen Experten, und so versorgt das Gehirn mit weniger Blut und weniger Sauerstoff, und erweitern sich die Blutgefäße.
Darüber hinaus vermuten einige Experten, dass der Verlust von Elektrolyten im Schweiß stimuliert mehr die  Nerven im Gehirn gegen Schmerzen und passiert mehr oft Migräneanfallen.
Wer aufgewacht in dehydriert zustand  nach einer  Nacht mit viel Alkoholkonsum, weißt  was ich meine. Aber Migränepatienten reagieren empfindlicher auf die Wirkungen der Austrocknung (exsikkose).
In einer anderen Studie dass in Zeitung «Neurology» veröffentlicht wurde, rekrutierten die Wissenschaftler eine Gruppe von Patienten mit Migräne und teilen Sie sie in zwei Gruppen. Die Freiwilligen erste nahm eine inaktive Substanz regelmäßig (Placebo), während andere Forscher gebeten, 1,5 Liter Wasser (etwa sechs Tassen) mehr als üblich zu trinken.
Nach zwei Wochen fanden die Forscher, dass die Freiwillige, die vier Tassen Wasser, nur mehr trank, im Durchschnitt hatten jedoch verbrachte 21 Stunden weniger Schmerzen und Migräneanfallen als diejenigen, die Placebo erhielten.
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist jetzt Sommer, sollten Männer über 13 Tassen von Flüssigkeiten (Wasser, Säfte, Kaffee, Obst, Suppen, etc.) und Frauen etwa 9 Tassen zu trinken.